Övningsaffischer 50×70 cm två st till paketpris

Affisch 1 50×70 cm övningar för mage/rygg på träningsboll och balansdyna.
Affisch 2 50×70 cm övningar med gummiband för hela kroppen.

Affischerna innehåller övningar för hela kroppen med tydliga bilder och beskrivning på hur övningen utförs.

Gör det så enkelt som möjligt att komma åt dina övningar så blir det lättare att komma igång med träningen. Häng upp de båda affischerna i ditt hobbyrum där hemma eller bakom en dörr där de enkelt kan visas och gömmas. Eller fäst affischerna baksida mot baksida i en affischhängare så det är lätt att byta sida beroende på vilka övningar man har tänkt köra för stunden.

Affischerna är tryckta på glättat papper och håller väldigt hög kvalitet både på slutfinish och innehåll. De levereras ovikta i rulle.

Övningsprogrammen innehåller både enklare och mer avancerade övningar för mage, rygg och bål samt ben och armar. Övningarna är framtagna av Ergosports leg. naprapat och sjukgymnast.

Vi rekommenderar att du i början bara upprepar en övning så pass många gånger som du klarar av och att du sedan gradvis bygger upp styrkan. Kom ihåg att stabilisera nedre delen av ryggen/magen i alla övningar och att dra in naveln mot ryggraden.

Kontakta oss gärna med om ni har några frågor om övningarna.

Paketpris: 30% rabatt!